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降血压:葡萄柚可以降低体内胆固醇含量,扩张血管,适合高血压患者食用。有助代谢:它能促进身体的代谢。美容养颜:能让肌肤更加滋润有光泽,预防肌肤缺水。止咳化痰:有助于呼吸道黏膜分泌,能起到止咳化痰、平喘的效果。
    葡萄柚的功效与作用
    1、降血压
    葡萄柚中富含果胶,能明显降低体内胆固醇的含量,扩张血管,适合血压高的人群食用。
    2、有助代谢
    它含有丰富的维生素、苹果酸、柠檬酸等营养物质,不仅能补充营养,还能促进身体的代谢。
    3、美容养颜
    葡萄柚中含有大量维生素,食用后能让肌肤更加细腻有光泽,还能预防肌肤出现缺水的状况。
    4、止咳化痰
    它富含的柠檬酸及挥发油,可以帮助呼吸道黏膜分泌,能起到止咳化痰的效果,适合易咳嗽有痰人群食用。

    葡萄柚有丰富功效,比如促进减肥,美容养颜,降低胆固醇,增强发质等等。
5、促进减肥。研究表明,葡萄柚的减肥效果很好,多吃葡萄柚可以促进减肥,减轻体重,还可降低血液中的胆固醇。
    6、美容养颜。葡萄柚含有丰富的天然维生素,吃葡萄柚,补充天然维生素,可以保护皮肤的健康,避免皮肤干燥,恢复皮肤的光泽,养颜美容。
    7、降低胆固醇。据测定,葡萄柚含有丰富的果胶,这种果胶可以有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者,高血压患者和心血管疾病患者食用。
    8、增强发质。葡萄柚可以促进毛发生长,巩固毛根,滋养毛发,增强发质。

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