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肾脏疾病的盛行令人吃惊,我们接触毒物的高水平不断削弱这个关​​键器官的最佳工作能力。一旦您的肾功能减弱,您的健康也会减弱。了解肾脏损害的迹象,以及您可以做些什么来真正增强其能力。

下背部疼痛

肾脏损害的第一个也是最可预测的迹象之一,或者只是缓慢和有害的肾脏,是腰部折磨。

有时它只是在一侧,如果有人睡在一侧,就会发生这种情况,这将是肾脏由于重力而出现更多问题的一侧。无论如何,至少在它出现在一侧之后不久,折磨就会转移到两侧。

一个例子是早上起床,甚至半夜起来,你的下背部,一侧或两侧都受伤了。你去小便,可以想象它很容易来。那时你的背部放松了一点,感觉很好。

皮疹、瘙痒和干燥

肾脏有助于消除循环系统中的废物,因此当它们变得虚弱时,血液中废物的发展会导致皮疹、严重的刺痛和干燥。

这通常是肾脏损害的早期迹象,应该被认为是重要的。限制用外用乳膏治疗它的愿望,这无助于解决真正的问题。

泌尿功能的变化

由于肾脏会产生尿液,因此当肾脏变弱时,您的排尿模式可能会发生变化。这种变化的几个例子包括:

• 尿液可能有气泡

• 您可能会在夜间开始更多地起床小便

• 您可能会更频繁地小便,或者比平时更频繁地排尿,并且尿液呈淡色

• 您的排尿频率可能会比平时少,或者尿液颜色暗淡

• 您可能会感到压力或遇到排尿问题

• 您的尿液中可能含有血液

排尿能力的预备性变化是肾脏问题的中度迹象,而阴影的变化则表明伤害更大。

身体各个部位肿胀

肾脏从体内排出废物和额外的液体,所以当它们不能正常运作并且不能发挥这种能力时,会产生额外的液体。这经常导致面部、手部、腿部、小腿和脚部肿胀。

到目前为止,肾脏的伤害已经证明要严重得多,应该尽快治愈。

疲劳和虚弱

你的肾脏会产生一种叫做促红细胞生成素的激素,它有助于制造输送氧气的红色血小板。当您患有肾病时,它会降低这种激素的水平,从而导致您体内的红色血小板减少,从而导致虚弱。

这种向细胞输送氧气的减少会导致疲劳和全身虚弱,应该迅速治愈。

肾脏损害的原因

肾脏问题的重要来源之一是大量的金属镉,它基本上是通过石油和煤炭的阴燃以及城市垃圾的焚烧进入的。镉同样存在于磷酸盐堆肥中,会污染我们的营养供应。

请注意,吸烟者专门将镉吸入肺部,并且镉含量是非吸烟者的两倍多。

如何改善肾功能

有几种方法可以通过日常饮食和生活方式来增强肾功能。

最重要的是,确保您不吸烟并远离含有过量镉的环境和物品。每天坚持锻炼,保持水分,喝不加糖的蔓越莓汁。

同样考虑天然支持物,例如玉米丝、杜松子、小熊果叶、马尾草、牛蒡根、黄花和 chanca piedra。



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