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姜具有众多的健康益处,难怪几个世纪以来姜一直被用于民间医学。许多研究证明,它具有强大的放松特性,有助于治疗肌肉酸痛和背部疼痛以及慢性疼痛和类风湿性关节炎。此外,生姜可以改善血液循环和止咳,最近的一些研究表明生姜对癌症有益。生姜用于治疗关节炎、胃痛、高血糖和胆固醇水平。

今天,我们将向您介绍一个强大的生姜食谱,它可以帮助您治疗各种健康问题:

所需材料

200 克生姜(去皮切碎)

50 毫升 青柠汁

几片柠檬片

50克有机蜂蜜

1/2杯苏打水

450 毫升过滤水

路线:

首先,你应该把水烧开,加入生姜。让混合物在低温下再炖 5 分钟。把锅从火上移开,让它冷却。

然后,你应该将半杯姜茶与1/3杯糖浆和半杯水混合。加入酸橙汁或蜂蜜调味。确保混合均匀,加入柠檬片作为装饰。



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