姜具有众多的健康益处，难怪几个世纪以来姜一直被用于民间医学。许多研究证明，它具有强大的放松特性，有助于治疗肌肉酸痛和背部疼痛以及慢性疼痛和类风湿性关节炎。此外，生姜可以改善血液循环和止咳，最近的一些研究表明生姜对癌症有益。生姜用于治疗关节炎、胃痛、高血糖和胆固醇水平。
今天，我们将向您介绍一个强大的生姜食谱，它可以帮助您治疗各种健康问题：
所需材料
200 克生姜(去皮切碎)
50 毫升 青柠汁
几片柠檬片
50克有机蜂蜜
1/2杯苏打水
450 毫升过滤水
路线：
首先，你应该把水烧开，加入生姜。让混合物在低温下再炖 5 分钟。把锅从火上移开，让它冷却。
然后，你应该将半杯姜茶与1/3杯糖浆和半杯水混合。加入酸橙汁或蜂蜜调味。确保混合均匀，加入柠檬片作为装饰。
